projekt Nr 8

Opis projektu

Program pomocy psychologiczno – dietetycznej dla mieszkańców w wieku 18+ zamieszkałych w Malborku.

     Kiedy cieszymy się dobrym zdrowiem, liczą się dla nas kariera, dom, rodzina, samochód czy pieniądze. Kiedy nie ma zdrowia, nie liczy się nic. Przebudzenie przychodzi zazwyczaj nagle, i nie ma tu wpływu wiek czy płeć. Z pewnością słyszałeś o ludziach dbających o swój wygląd, uprawiających liczne sporty, którzy nagle stracili zdrowie?
     Choroby autoimmunologiczne to temat naszego projektu. Dlaczego właśnie one?  Niestety, nie tylko dlatego, że konwencjonalny model leczenia nie jest skuteczny, ale również z powodu braku świadomości i profilaktyki odnośnie autoagresji.
     Choroba autoimmunologiczna oznacza atak systemu odpornościowego na własną tkankę lub organ. Wiele takich chorób znamy jak np. stwardnienie rozsiane, choroba Chrona, Hashimoto, celiakia czy cukrzyca typu I.
     W naszym projekcie chcemy się skupić na dwóch najczęściej występujących chorobach które są plagą ludzkości – chorobach tarczycy oraz cukrzycą. U około 90% chorych na cukrzycę typu 2 stwierdza się nadwagę lub otyłość.

Co mówią liczby?
• 1 na 4 osoby powyżej 60. roku życia w Polsce ma stwierdzoną cukrzycę,
• co 6 sekund umiera osoba z powodu cukrzycy i jej konsekwencji,
• całkowita liczba osób chorujących na cukrzycę na świecie zwiększyła się ponad 3,5-krotnie w ciągu ostatnich 35 lat,
• Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) prognozuje, że do 2030 roku cukrzyca będzie siódmą z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie.

     A jak wygląda sprawa z chorobami tarczycy?  Ten kto nie miał problemów z tarczycą nie zdaje sobie sprawy jak tak mały organ z przodu szyi może być ważny dla ogólnego zdrowia.  
     Tarczyca jest odpowiedzialna głównie za metabolizm naszego ciała, ale to nie wszystko. Każda komórka ciała ma receptory dla hormonów tarczycowych. Niski poziom tych hormonów często prowadzi do podniesionego poziomu cholesterolu i kamieni żółciowych. Jest też niebezpieczny dla kobiet w ciąży, ponieważ wzrasta ryzyko wystąpienia opóźnienia w rozwoju u dziecka. Ponadto niedostateczna ilość hormonów tarczycowych prowadzi do zaburzeń w trawieniu polegających na niedostatecznym wydzielaniu enzymów trawiennych oraz zaparć.

        Pamiętaj, że to tylko TY jesteś jedyną osobą odpowiedzialną za własne decyzje zdrowotne. Być może nadal nie znasz przyczyny swojego złego samopoczucia i szukasz odpowiedzi. Pozwól, że pokażemy Ci nasze sprawdzone sposoby na zdrowie każdego z nas.

Celem programu jest:
1. Zredukowanie zbędnych kilogramów,
2. Nauczenie swobodnego dobierania produktów spożywczych w codziennym żywieniu(zmiana nawyków żywieniowych )
3. Zrozumienie potrzeb własnego ciała
4. Zaakceptowanie siebie ( rozmowa z psychologiem ),
5. Zwiększenie poczucia własnej wartości i mocy sprawczej w walce ze zbędnymi kilogramami.

Program potrwa ok. 3 miesiące dla 75 osób i będzie składał się z indywidualnych spotkań z dietetykiem/psychologiem, na których odbędzie się:
1. Wypełnienie dziennika żywieniowego przez zainteresowanych.
2. Analiza składu ciała pacjenta.
3. Omówienie wyników badania
4. Konsultacja dietetyczna – badani dowiedzą się jak za pomocą zmiany nawyków żywieniowych poprawić swój stan zdrowia, jaką wybrać aktywność oraz zmniejszyć objawy choroby ( „mgłe mózgową”, problemy z układem pokarmowym, wypadające włosy, wieczne zimne stopy/ ręce, inne)
5. Ułożenie odpowiedniego planu żywienia dla zainteresowanych.